"الهجوم" لركوب أدراجة نارية عبر البلاد-.هو أساس ركوب الدراجة الجبلية، والهجوم الصحيح سيجلب للراكب تجربة ركوب أكثر راحة ويمكن التحكم فيها. عندما تصبح ظروف الطرق الوعرة- وعرة وتبدأ الدراجة في الخروج عن نطاق السيطرة، فإن وضعية الجسم الجيدة ستساعد في عزل جسمك عن المطبات حتى تتمكن من البقاء سلسًا والتحكم في السيارة.
كيفية ضبط وضع الهجوم على المنحدرات
يستريح. إذا كان جسمك متوازنًا، يمكنك الاسترخاء وترك الدراجة تتحرك بحرية تحتك وتتبع التضاريس، بينما تعمل ذراعيك وفخذيك كممتصات للصدمات على الدراجة، حيث تمتص المطبات على المسار.
نصف القرفصاء. إذا بقيت على السرج على أرض وعرة وشعرت وكأنك تركب حصانًا بريًا، قف، واثنِ قفصك الصدري، واثنِ ركبتيك قليلاً، وإذا كانت دراجتك بها عمود قطارة، فتأكد من خفضها.
توزيع الوزن.
سيؤدي دعم جذعك بساقيك بدلاً من يديك إلى خفض مركز ثقلك وتحسين الاستقرار العام والسماح لك بإرخاء ذراعيك للتحكم في السيارة وتوجيهها، مع التأكد من عدم تيبس يديك وقدميك.
دعم القدم.
مع استواء السواعد بشكل مثالي، ضع كرات قدميك على الدواسات وقم بإسقاط كعبيك نحو الأرض.
